しじみカレー

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ローラー台

注文していたローラー台が届いたとの事で、早速取りに行って来た

今日は、ローラー台初練習には、打って付けの天気
晴れ間も出れば、雨も降る、よく分からない天気なのだ

自分の部屋に持ち込み、5分間隔で負荷を上げ下げし、30分
結構いいトレーニングになりそうだ

(毎晩、お風呂に入る前に走ろう)

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  1. 2011/03/26(土) 18:40:54|
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しまなみ縦走

ショップの人達7人で、しまなみ縦走2011に行ってきました。

生憎の天気で、ほとんど雨が降ってましたが、2日で150Km
ま~雨の中走っても何も楽しくない
しかも、前夜にコンデジ充電したのに、その充電池持って行くの忘れるし


さてさて、車中、ショップの息子さんと、トレーニング方法や、次買いたいフレーム・ホイールの話に花が咲き
自転車関係の物欲が湧いてきた。

トレーニング方法は、LSDがどうとか、インターバルトレーニングがどうとか話してたが…
結論は、毎日コツコツ走った方が良いという事に(やっぱり、ここに落ち着くか)
天候・時間に左右されず走るには、ローラー台が必要
今回の参加者の中にも持っている人がいて、ストイックにトレーニングしているらしい
という訳で、早速、今日注文してきました。(3本ローラーではなく、スタンド式)

あと、息子さんと話してたけど、今年はホノルルセンチュリーライドに行くかも
まだ、本決まりでは無いけど、何とか休み取って行く。

これで、今年の目標も出来たし、トレーニングに励みます。

  1. 2011/03/22(火) 19:48:42|
  2. 自転車
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初BBQ

110313(small).jpg
Canon 7D


本日は今年初のBBQぅ~

先日取り寄せておいた、ジンギスカンを食す。
ん~美味いっ!
そろそろアウトドアが出来る季節になってきた。


P.S
東日本で大震災が発生
日に日に被害が拡大していく。
今、ニュースで親を探す女子中学生を見ていたが
津波で流された町に向かって「おかあさ~ん」と泣きながら声をかけている
心が痛い(涙)

  1. 2011/03/13(日) 20:01:07|
  2. 日記
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しじみカレー

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